О значении правильного питания

химический состав минеральной воды

Значение питания в жизнедеятельности человека отражает выражение Г. Гейне «Человек есть то, что он ест», тем самым подчеркивая исключительную роль питания в формировании и тела, и поведения ребенка. Характер питания оказывает влияние на рост, физическое и нервно – психическое развитие ребенка. Правильное питание является абсолютно необходимым фактором для обеспечения нормального кроветворения, зрения, полового развития, для поддержания нормального состояния кожных покровов. Здоровое питание определяет и степень выраженности защитной функции организма, повышая устойчивость детей к инфекциям, к агрессивному воздействию внешней среды, тяжелых металлов, радиоактивному облучению и к другим неблагоприятным воздействиям.

Основные принципы рационального питания:

1.Рацион питания детей по энергетической ценности должен покрывать их энергетические затраты.

2.Рацион питания ребенка должен быть сбалансирован по всем заменимым и незаменимым пищевым факторам, включая белки и аминокислоты, пищевые жиры и жирные кислоты, витамины, минеральные соли и микроэлементы.

3.Ребенок должен получать все группы продуктов, то есть его рацион должен быть разнообразным.

4.Пища должна быть безопасной и соответствовать санитарным нормам и правилам, действующим в Российской Федерации.

5.Необходимо учитывать индивидуальные особенности детей, в том числе непереносимость отдельных продуктов и блюд.

6.Большое внимание должно уделяться режиму питания.  

Договор с КШП "Подросток"

Расписание завтраков и обедов на 2012-2013 учебный год

 Расписание завтраков

  Расписание обедов